رسانه اینترنتی مای موویز MyMoviz جامعترین سایت فیلم و سریال
‫والدینم رژیم غذایی پارینه‌سنگی دارن,
‫می‌گن که خیلی سالمه,
‫من هم دوست دارم چنین رژیمی بگیرم,
‫محافظت از محیط زیست ‫به شدت برای من مهمه،
‫و مصرف آگاهانه از منابع غذایی ‫می‌تونه سرعت گرمایش جهانی رو کند کنه،
‫برای مثال انسان‌ها می‌تونن ‫مصرف گوشتشون رو کمتر کنن,
‫من که دوست دارم چربی‌هام رو آب کنم ‫تا هیکلم روی فرم بیاد,
‫ورزش می‌کنم,
‫برای همین خیلی روی خورد و خوراکم حساسم,
‫این دوره برای شخص من ‫حکم تمرینی برای خودلگامی داره,
‫ممالک ثروتمند مثل کشور ما ‫دچار مشکل مازادی مواد غذایی می‌شن،
‫برای همین باید حواسمون ‫به مصرف مواد غذاییمون باشه,
‫من ویدیویی دیده بودم,,,
‫که توش در مورد کاهش استرس ‫از طریق خودآگاهی صحبت می‌کرد،
‫به نظرم غذاخوردن آگاهانه هم ‫مقوله‌ای مشابه همینه,
‫تغذیه سالم در قالب زندگی ‫پایدار و باثباتی امکان پذیره،
‫که همین برای شخص من خیلی مهمه,
‫من با شرکت توی این دوره می‌خوام ‫امتیازات رفاه و سلامت شامل حالم بشه،
‫تا بتونم بورسیه تحصیلی بگیرم,
‫به نظرم همگی تصمیم درستی گرفتین ‫که توی این دوره شرکت کردین,
‫چرا که غذاخوردن آگاهانه کمکتون می‌کنه ‫به تمام اهدافی که نام بردین، برسین,
‫بهتون فرصتی می‌ده تا در,,,
‫نجات سیاره زمین مشارکت کنین,
‫اندامتون رو روی فرم میاره,
‫باهاش می‌شه به خودلگامی رسید,
‫بعد اینکه,,,
‫شما هم می‌تونی به امتیازات ‫رفاه و سلامتت برسی,
‫بسیارخب,,,
‫به نظرتون چطور می‌شه با خوردن شکلاتی,,,
‫آدم به خودآگاهی برسه؟
‫خب، پس بیاید بررسی کنیم,
‫کی دوست داره شروع کنه؟
‫فرد، قبل اینکه شکلات رو باز کنی،
‫باید چند نفس عمیق بکشی,
‫با بینی دم بگیر،
‫و با دهان بازدمت رو بیرون بده,
‫سعی کن ذهنت رو خالی از افکار کنی,
‫جوری باشه که هیچ‌چیزی حواست رو پرت نکنه,
‫فقط روی خودت و شکلات تمرکز کن,
‫- ایشون معلم جدیده است؟ ‫- فکر کنم,
‫«باشگاه صفر»
رسانه اینترنتی مای موویز MyMoviz جامعترین سایت فیلم و سریال
‫تمام شاگردان ما بچه‌های بااستعدادی هستن,
‫حداقل والدینشون که چنین تصوری دارن,
‫ما هم موظف هستیم ‫تا انتظارات والدین رو برآورده کنیم,
‫به شاگردان کمک می‌کنیم ‫تا توانایی‌هاشون رو گسترش بدن,
‫شعارمون هم اینه: ‫«هنوز تمام توانت رو ندیدی,»
‫البته که هیچ فشاری به بچه‌ها وارد نمی‌کنیم,
‫ولی اگه روحیه رقابتی شاگردان رو ببینین، ‫حسابی جا می‌خورین,
‫به شدت هم روحیات حساسی دارن,
‫از بابت من خیالتون راحت باشه,
‫والدینشون معقتدن شدیدا مهمه,,,
‫که تغذیه بچه‌ها رو بهبود ببخشیم,
‫این «غذاخوردن آگاهانه» هم ‫به نظر میاد مد روز باشه,
‫خوشحالیم بهمون افتخار دادین,
‫بنده هم خیلی خوشحالم ‫که افتخار همکاری دادین,
‫آخرین مورد رو هم بگم,
‫ازتون می‌خوام در وظایف ‫آخر هفته هم مشارکت داشته باشین,
‫سخت می‌تونیم کسی رو پیدا کنیم,
‫بنده که تنها زندگی می‌کنم,
‫پس از اون جهت مشکلی نیست,
‫عالی شد!
‫بسیارخب,
‫بد نمی‌شه خودم هم کمی ‫آگاهانه‌تر روی تغذیه‌ام تمرکز کنم,
‫پس حتما این چای رو امتحان کنین,
‫براتون هدیه آوردم,
‫متشکرم,
‫وای خدا!
‫چه لبخند قشنگی هم داره,
‫[چای گیاهی ناشتا]
‫این غذای وگانه,
‫مخصوص خودت درست کردم,
‫جدی می‌گی؟
‫وگان که دوره‌اش سر اومده,
‫خب، معلم جدیدتون چطوره؟
‫همون‌قدر که توی سایتش ادعا داره، ‫آدم باسواد و فهمیده‌ای هست؟
‫چای مخصوصش رو سفارش دادم,
‫آره، ظاهرا برنامه غذاییش خیلی سالمه،
‫داشتیم مواردش رو می‌خوندیم,
‫شاید توی کنترل وزن بهت کمک کنه,
‫واسه چی باید نگران وزنم باشم؟
‫چون می‌تونه,,, توی عملکردت ‫روی ترامپولین بهت کمک کنه,
‫ناراحت نشو قربونت برم, ‫مامانت که منظوری نداشت,
‫خب,,,
‫دوست داری بهمون یاد بدی ‫که چطور می‌شه خودآگاهانه غذا خورد؟
‫مشتاقیم ببینیم چطوریه,
‫- مگه نه؟ ‫- آره,
‫راستش خیلی آسونه,
‫در واقع من بهشون پیشنهاد کردم ‫خانم نوواک رو استخدام کنن,
‫توی جلسه اولیا مربیان معرفیش کردم,
‫- از کجا پیداش کردی؟ ‫- سایتش رو دیدم,
‫والدین بچه‌ها از همون اولین دیدار ‫عاشق خانمه شدن,
‫انتخابت حرف نداشت قربونت برم,
‫ولی واقعا,,,
‫به نظرم خیلی مهمه که بچه‌هامون ‫یاد بگیرن چطور می‌شه مصرف رو کاهش داد,
‫فعلا باید ببینیم راگنا به رژیمش ‫پایبند می‌مونه یا نه, خیلی لوسش می‌کنی,
‫آسون نیست که آدم کار درست رو بکنه,
‫السا، خواهش می‌کنم,
‫می‌شه واسه تنوع هم که شده غذا بخوری؟
‫صرفا چون مامانت غذا نمی‌خوره، ‫دلیل نمی‌شه تو هم اداش رو در بیاری,
‫لطفا اینطوری نگو,
‫دارم خودآگاهانه غذا می‌خورم,
‫توی مدرسه بهمون یاد دادن,
‫کار سالمیه، اراده‌ام رو قوی می‌کنه،
‫و از محیط زیست حفاظت می‌کنه,
‫چقدر قشنگ,
‫بدون عذر و بهانه بشین ‫مثل بچه آدم غذات رو بخور، خب؟
‫تو که اصلا هدف این کار رو نمی‌فهمی,
‫خب، فرد,,,
‫واسه آخر هفته خونه نمی‌ری؟
‫بیا بریم,
‫می‌خوام یه چیز ویژه نشونت بدم,
‫چقدر عکس قشنگی دارین,
‫اونجا رو خیلی دوست دارم,
‫مطمئنم تو هم خوشت میاد,
‫راگنا!
‫آفرین راگنا!
‫ولی ته زورت که این نیست,
‫چرا انقدر عصبانی‌ای؟ ‫شونه‌هات رو شل کن,
‫اونطوری که گفتم دستت رو بالا ببر,
‫انگار داری نخی رو از پشتت به بالا می‌بری,
‫رز کوچولوی بیچاره چی؟
‫نگاه کن چقدر خوشگله,
‫از محیط اطرافت لذت ببر,
‫اینطوری که نباش,
‫بعد ولش می‌کنی، خب؟
‫از اول,
‫حاضری؟
‫خب فرد,,,
‫امیدوارم بیشتر با والدینت صحبت کنیم,
‫من روی غذایی که می‌خورم، ‫تمرکز کامل می‌کنم,
‫اینکه چطور می‌چشم ‫و توی دهنم حسش می‌کنم,
‫آفرین,
‫آره، در نتیجه کمتر عصبی شدم ‫و دچار پرخوری نشدم,
‫به همین ترتیب تونستم ‫دوز انسولینم رو پایین بیارم,
‫ضمنا بعد اینکه غذام رو خوردم، ‫کمتر از همیشه خسته بودم,
‫واقعا آفرین فرد,
‫خب، در واقع غذاخوردن آگاهانه ‫روی متابولیسم بدنت تأثیر گذاشته،
‫برای همین دوز انسولینت کاهش پیدا کرد ‫و کمتر خسته بودی,
‫نتیجه محشریه!
‫کسی نظری داره که جدای از سلامت، ‫چرا باید کمتر غذا خورد؟
‫تا زمین رو نجات بدیم؟
‫درسته، ولی فقط این مورد نیست هلن,
‫دلیل دیگه‌ای داره که چرا ‫انسان‌ها باید کمتر غذا بخورن,
‫چون اگه در مدت زمان مشخصی، ‫مواد غذایی بهمون نرسه،
‫بدن به صورت خودکار ‫شروع به تمیز کردن خودش می‌کنه,
‫[خودخواری]
‫سلول‌ها از شر زباله‌های بی‌مصرف خلاص می‌شن،
‫و خودشون رو بازتولید می‌کنن,
‫اسم این فرآیند خودخواریه,
‫بدنمون رو تقویت و تصفیه می‌کنه,
‫با غذاخوردن آگاهانه، می‌تونیم به صورت عمدی ‫این مکانیسم بدن رو فعال کنیم,
‫بله؟
‫- ولی مگه با کمتر غذا خوردن، ضعیف نمی‌شیم؟ ‫- خیر، اتفاقا برعکس,
‫تجربه فرد رو در نظر بگیرین,
‫احساس قدرت بیشتر و خستگی کمتر کرد,
‫خودخواری حتی می‌تونه ‫برخی بیماری‌ها رو درمان کنه،
‫و عمر انسان رو ده الی بیست سال افزایش بده,
‫نخور بن,
‫این لقمه خیلی بزرگه,
‫آفرین، ولی آروم‌تر بجوش,
‫آفرین,
‫هر چقدر غذا رو آروم‌تر بجوی، ‫غذای کمتری مصرف می‌کنی,
‫اینطوریه که فرآیند خودخوری شروع می‌شه,
‫عمرا اگه خانم نوواک بتونه این رو درست کنه,
‫چقدر حیف,
‫می‌دونم چه حسی داری,
‫جان؟
‫دارم می‌بینمت,
‫منظورت چیه؟
‫دلت می‌خواد دیده بشی,
‫حواست باشه، فکر کنم خاطرخواهت شده,
‫حواسم بهت بود السا,
‫اراده قدرتمندی داری,
‫برام مثل روز روشنه,
‫توانایی کنترل بدنت رو داری,
‫عده کمی می‌تونن چنین کاری بکنن,
‫خیلی می‌تونی توی غذاخوردن ‫خودآگاهانه پیشرفت کنی و,,,
‫حتی ازش فراتر بری,
‫بعضی وقت‌ها با خودم می‌گم ‫کاش اصلا هیچ غذایی توی بدنم نبود,
‫ولی,,,
‫پدرم,,,
‫مجبورم می‌کنه,
‫می‌دونم,
‫برای آدم‌ها سخته که غذانخوردن ‫کسی رو تحمل کنن,
‫می‌دونی علتش چیه؟
‫چون باعث ترشون می‌شه ‫و حس می‌کنن ماهیتشون زیر سوال رفته,
‫پدرت هم مثل اکثر آدم‌هاست,
‫عقاید این افراد براشون مثل عصا می‌مونه،
‫که انگار بدون کمکش ‫حتی نمی‌تونن قدمی بردارن,
‫اکثر آدم‌ها هیچ نمی‌دونن ‫که بدنشون چه توانایی‌هایی داره,
‫به یقین رسیدن که غذاخوردن، ‫لازمه‌ی زنده بودنه,
‫مگه,,, این باور درست نیست؟
‫به نظرت بهتر نیست ‫خودت رو کمی عوض کنی؟
‫اینطوری که تو مدام غذا می‌خوری، ‫عمرا اگه السا خاطرخواهت بشه,
‫چرا پیش خودت,,,
‫مگه همین رو نمی‌خواستی؟
‫می‌خواستی عضوی از ما باشی,
‫واقعا نمی‌دونم مشکلت با خانم نوواک چیه,
‫تمام بچه‌هایی که توی کلاسش هستن، ‫از حرف‌هاش الهام می‌گیرن,
‫به جز تو,
‫خب، شاید من نخوام مثل بقیه باشم,
‫تقصیر خودته که کسی دوستت نداره,
‫فرد، کارت حرف نداره,
‫همینطور ادامه بده,
‫تا اینجا یاد گرفتیم,,,
‫که کمتر غذا خوردن,,,
‫عمرمون رو بیشتر می‌کنه,,,
‫سلامتمون رو افزایش می‌ده,,,
‫و به حفظ محیط زیست کمک می‌کنه,
‫[وقتش رسیده تا کمتر بخوریم]
‫ولی با این حال، ‫همچنان احساس می‌کنیم,,,
‫که به سختی می‌تونیم در برابر ‫وسوسه‌های اطرافمون مقاومت کنیم,
‫درسته؟
‫آره, کاملا طبیعیه,
‫سخته که آدم به خودش بگه:
‫«تمام این غذاهای خوشمزه ‫که دارن بهم تعارف می‌شن،»
‫«همگی برای جسم و ذهنم مضر محسوب می‌شن,»
‫ولی اکثرشون واقعا برای ‫جسم و ذهنتون مضر هستن,
‫شاید حتی بیشتر از اونچه که تصور می‌کنین,
‫هر روز انسان‌های بیشتری در سطح جهانی، ‫به دلیل تغذیه ناسالم,,,
‫به بیماری و مرگ دچار می‌شن,
‫از گوشت و شکر گرفته تا غذاهای فرآوری شده,
‫جامعه ما رو به سمت مصرف,,,
‫مواد غذایی‌ای سوق می‌ده ‫که بدنمون به سختی می‌تونه هضم کنه,
‫روش فکر کنین,
‫فکر کنین چه تأثیری که روی ‫زندگی‌هامون نمی‌ذاره,
‫برای اون دسته از شما ‫که آماده‌این تغییر اساسی ایجاد کنین،
‫رژیم کارآمدتریه,
‫حتی ریشه‌ای‌تر از تمام تمریناتیه ‫که تا الان انجام دادیم,
‫برای کسایی که تمایل دارن به سطح جدیدی ‫از غذاخوردن آگاهانه برسن،
‫رژیم تک‌خوری مبتنی بر گیاه رو معرفی می‌کنم,
‫یعنی در بازه مشخصی، ‫فقط یک نوع مواد غذایی مصرف می‌کنیم،
‫که ترجیحا باید سبزیجات باشه,
‫به نظرم خانم نوواک داره اغراق می‌کنه,
‫آخه رژیم تک‌خوری دیگه زیاده‌رویه,
‫من هم تا حدی موافقم,
‫تو از این بابت عصبانی نمی‌شه که تغذیه ما ‫به سمت خوراکی‌های ناسالم سوق داده می‌شه,,,
‫تا عده‌ای ازش کسب درآمد کنن؟
‫خب، شاید طبیعتمون همینه,
‫ما که قرار نیست روند دنیا رو عوض کنیم,
‫متوجه نیستی که صنعت مواد غذایی ‫و لابی‌گری‌های تجاری,,,
‫کاری می‌کنن که این روند عوض نشه؟
‫واقعا فکر کردی رژیم تک‌خوری ‫قراره تحولی ایجاد کنه؟
‫شاید بکنه,
‫به شرطی که افراد بیشتری ‫تصمیم بگیرن انقدر آشغال نخورن,
‫اینطوری تولید کربن دی‌اکسید ‫کاهش پیدا می‌کنه،
‫و سیستم بوم‌سازگان بهبود پیدا می‌کنه,
‫اگه مردم کمتر مواد غذایی تهیه کنن،
‫در نتیجه تعادل اقتصادی بیشتر می‌شه,
‫حداقل دیگه کسی از گرسنگی نمی‌میره,
‫غذای امروزمون سیب‌زمینی و ناگت مرغه,
‫می‌تونیم فقط سیب‌زمینی‌ها رو بخوریم,
‫واقعا می‌خوای همه‌اش رو بخوری؟
‫نمره‌ات توی امتحان ماندارین چند شد؟
‫پونزده گرفتم، تو چند شدی؟
‫هجده گرفتم,
‫حتی قبلش درس هم نخونده بودم,
‫خیلی امتحان ساده‌ای بود,
‫چرا انقدر سختشه غذا بخوره؟
‫مگه نمی‌دونه چه خطرات ‫احتمالی‌ای وجود داره؟
‫کاری که می‌کنیم خیلی مهمه,
‫تقصیر خودمه,
‫گرسنه‌ام بود,
‫فقط باید روی خودت تمرین کنی,
‫مطمئنم موفق می‌شی,
‫باید به خانم نوواک بگی,
‫شاید بتونه کمکت کنه,
‫من بدون آگاهی غذا خوردم,
‫خیلی گرسنه‌ام بود، معذرت می‌خوام,
‫بابت صداقتی که به خرج می‌دی ‫ازت ممنونم راگنا,
‫ضعف داشتن طبیعیه,
‫ولی روی خودم کار می‌کنم,
‫باید روی اراده‌ات کار کنی عزیزم,
‫واقعا این سبک زندگی رو می‌خوای؟
‫آره,
‫پس بهمون اثبات کن,
‫به بقیه اثباتش کن,
‫نشون بده چه اراده قدرتمندی داری,
‫اشکال نداره راگنا,
‫غصه نخور,
‫می‌خوام نجاتت بدم,
‫بهم چای داد,
‫دیدی؟ می‌خواد کمکت کنه,
‫آره,
‫واقعا خارق‌العاده است که اینجا ‫چقدر کار واسه انجام دادن داریم,
‫تازه هنوز مشارکتمون زیاد هم نشده,
‫ولی همین‌قدرش هم مهمه,
‫اینجا,,,
‫می‌تونیم تحول ایجاد کنیم,
‫خیلی احساس معرکه‌ایه,
‫همیشه خدا هم سرمون توی کاره,
‫واقعا کیف می‌کنیم,
‫سلام فردی,
‫سلام داداشی,
‫حدس بزن چی شده؟
‫دیروز توی حیاط یه مار پیتون دیدم,
‫خیلی بزرگ بود، مگه نه مامان؟
‫بعد اینکه سمتش سنگ پرت کردم غیبش زد,
‫چقدر باحال,
‫انگار خیلی بهتون خوش می‌گذره, ‫دل تو دلم نیست برسم پیشتون,
‫فرد,,,
‫به نظرمون واقعا بهتره ‫اول دوره مدرسه‌ات رو تموم کنی,
‫چه اصراریه؟ می‌تونم یه سال مدرسه نرم,
‫چندان فکر خوبی نیست فرد,
‫با توجه به نمرات فعلیت,,,
‫فکر نمی‌کنم از پسش بر بیای,
‫بابات راست می‌گه فرد,
‫اصلا بگذریم،
‫اینجا هوا خیلی هم گرمه,
‫خودت که می‌دونی واسه افراد دیابتی، ‫هوای گرم چقدر خطرناکه,
‫باور کن قربونت برم،
‫ما خیر و صلاحت رو می‌خوایم,
‫از زانوهات مایه بذار,
‫زود باش فرد، تمرکز کن, ‫از پسش بر میای,
‫چی شده؟
‫صرفا,,,
‫باهام صحبت کن فرد,
‫من که کنارتم,
‫والدینم زیاد بهم اعتماد ندارن,
‫واسه همین توی زندگیم ‫احساس ناکارآمدی می‌کنم,
‫الان هم اینجا ولم کردن و رفتن,
‫من رو از خودشون نمی‌دونن,
‫اینطوری نیست,
‫صرفا والدینت اونطور که هستی نمی‌بیننت فرد,
‫پسر خوبی هستی,
‫پسر خوب خودمی,
‫واقعا حس خوبی دارم,
‫این احساسم رو مدیون غذاخوردن ‫آگاهانه و چای شما هستم,
‫خب، تونستین با بچه‌ها کنار بیاین؟
‫خیلی خوب هم کنار اومدیم,
‫البته,,, چطور بگم؟
‫عده‌ای از بچه‌ها کمتر از بقیه ‫باهام ارتباط می‌گیرن,
‫البته طبیعیه که ارتباط گرفتن ‫با بعضی بچه‌ها، ممکنه سخت باشه,
‫چون توسط والدین نادیده گرفته شدن,,,
‫و وظیفه ماست که بهشون,,,
‫تمام توجه و محبتی که کم دارن رو بدیم,
‫یکی از بچه‌ها شدیدا نگرانم می‌کنه,
‫بن,
‫بن بندیکت رو می‌گین؟
‫واقعا بچه بااستعدادیه,
‫قراره درخواست بورسیه کامل بده,
‫بله، واقعا بااستعداده,,,
‫برای همینه که نگران آینده‌اش هستم,
‫به نظرم غذاخوردن آگاهانه ‫خیلی می‌تونه بهش کمک کنه،
‫ولی,,, انگار چیزی مانع پیشرفتش می‌شه,
‫مادر بن تنها زندگی می‌کنه,
‫پدرش فوت کرده,
‫آره,
‫بعضی وقت‌ها کودکان,,,
‫بابت سختی زندگی والدینشون، ‫احساس گناه می‌کنن,
‫مخصوصا اگه بحث مادر تنها باشه,
‫ولی با این اوصاف,,,
‫اگه می‌خواد برای بورسیه کامل اقدام کنه، ‫نمی‌تونم نمره لازم رو بهش بدم,
‫واقعا می‌گین؟
‫آفرین,
‫بن بندیکت؟
‫بله؟
‫می‌شه چند لحظه بیای؟
‫بله,
‫خب، از اول شروع کنیم,
‫واقعا بن،
‫اگه رویکرد آگاهانه‌تری در تغذیه ‫داشته باشی، به نفع خودته,
‫حتی من هم بهش پایبندم,
‫تازه، به این فکر کن که با بورسیه کامل ‫چقدر می‌تونی به مادرت کمک کنی,
‫خانم نوواک ازمون خواسته ‫از بن حمایت کنیم,
‫نه که خیلی کار آسونیه,
‫سخت می‌شه باهاش ارتباط گرفت,
‫فقط به حرف تو گوش می‌ده السا,
‫من؟ چرا من؟
‫می‌دونم یک نفر توی جمع ما,,,
‫به غذاخوردن آگاهانه پایبند نبوده,
‫دوست دارم خودش بلند بشه و صحبت کنه,
‫بن؟
‫بله؟
‫واقعا اذیت می‌شم,,,
‫که می‌بینم پسر باهوش و آینده‌داری مثل تو,,,
‫همچنان با غذاخوردن آگاهانه مخالفت می‌کنه,
‫آخه چرا؟
‫نمی‌دونم,
‫علت این رفتارت رو برامون توضیح بده,
‫شاید بتونیم کمکت کنیم,
‫متأسفانه اگه کم غذا بخورم، ‫نمی‌تونم روی درسم تمرکز کنم,
‫اکثر آدم‌ها در کودکی چنین تصوری دارن,
‫ولی تو که خودت توی همین کلاس، ‫شنیدی نقطه مقابلش اثبات شده,
‫شاید صرفا نمی‌خوام مادرم رو ناامید کنم,
‫دوست داره برام آشپزی کنه,
‫بن، وقتش رسیده از شر قید و بند رها بشی،
‫و تبدیل به آدمی بشی که دلت می‌خواد باشی,
‫چون اگه ما آدم‌ها، ‫چشممون به برآورده‌کردن,,,
‫انتظارات والدین و جامعه‌امون باشه,,,
‫خود واقعیمون رو گم می‌کنیم,
‫دلت نمی‌خواد به خودت چنین فرصتی بدی,,,
‫و بهمون ملحق بشی؟
‫چرا,
‫باید از بن به خاطر شهامت ‫و صداقتش تمجید کنیم,
‫این انرژی‌ایه که می‌خوایم داشته باشیم,
‫از همه‌اتون می‌خوام به این پسر نگاه کنین,,,
‫و با خودتون تکرار کنین: ‫«هر چیزی امکان‌پذیره,»
‫گوش کن بن،
‫نمی‌خوام از چیزی خجالت بکشی,
‫یا احساس کنی به خاطر بورسیه، ‫مجبوری به کاری که دوست نداری تن بدی,
‫ولی این غذاخوردن آگاهانه,,,
‫مشتی چرندیاته,
‫ولی به بورسیه نیاز داریم,
‫اگه مدرسه دولتی بری که نیاز نداریم,
‫ظاهرا این مدرسه به درد ما نمی‌خوره,
‫پولدار که نیستیم,
‫شاید وقتشه به این واقعیت برسیم ‫که خیال واهی داشتیم,
‫ولی من نمی‌خوام الان کنار بکشم,
‫شاید اگه کمتر غذا بخورم، ‫برای خودم بهتر باشه,
‫جان؟
‫هر کاری که دوست داری بکن، ‫ولی فکر می‌کردم دست‌پختم رو دوست داری,
‫معلومه که دوستش دارم مامان,
‫پس چرا می‌خوای اجازه بدی ‫خانم نوواک از دست‌پختم محرومت کنه؟
‫این چای گیاهیه واقعا خوشمزه است,
‫خانم نوواک، ممنونم که دعوتمون کردین,
‫به خاطر پیشرفت چشمگیری که داشتین ‫ازتون دعوت کردم تا به اینجا بیاین,
‫البته کل گروه پیشرفت چشمگیری داشته,
‫خب، آره, ‫واقعا می‌خوایم تحول ایجاد کنیم,
‫مشخصه,
‫شما در راستای غذاخوردن آگاهانه، ‫واقعا از جون و دل مایه گذاشتین,
‫لطف دارین خانم نوواک,
‫شاید بتونین حتی قدم بیشتری بردارین,
‫البته اگه دلتون می‌خواد,
‫خب,,,
‫دلمون که می‌خواد,
‫ولی راستش برامون سوال بود ‫که چیکار می‌تونیم بکنیم,,,
‫تا دیدگاه تغذیه‌ای که برای جامعه ما ‫جا افتاده رو تغییر بدیم,
‫دیدگاه والدینمون رو تغییر بدیم,,,
‫و یاد بگیریم چطور بهش غلبه کنیم,
‫بعد یه ویدیو,,,
‫توی اینترنت پیدا کردیم,,,
‫در مورد آقایی بود که از نور، ‫یا نیروی پرانا,,,
‫تغذیه می‌کرد,
‫می‌خواستیم نظر شما رو بابتش بپرسیم,
‫که آیا از نظرتون ممکنه؟
‫من از تغذیه پرانایی اطلاع زیادی ندارم,
‫ولی مسئله‌ای دشوارفهم به نظر میاد، موافقین؟
‫به نظرم این افراد صرفا دنبال ‫جلب توجه در فضای مجازی هستن,
‫- ولی؟ ‫- ولی بین خودمون بمونه،
‫باور کنین انجمنی بین‌المللی ‫از افرادی توی دنیا وجود داره،
‫که از چیزی تغذیه نمی‌کنن,
‫البته محرمانه است,
‫چون عموم مردم هنوز آمادگی ‫درک این مسئله رو ندارن،
‫و تا وقتی زمانش فرا نرسه ‫نباید از این موضوع مطلع بشن,
‫پس,,, واقعا امکان داره؟
‫معلومه!
‫من خودم عضو باشگاه صفرم,
‫گسترش اعضای این باشگاه روزافزونه,
‫مدام افراد جدیدی این مسئله رو درک می‌کنن ‫که بهتره ما آدم‌ها هیچ غذایی نخوریم,
‫برای سلامت ذهنی و جسمی و,,,
‫حتی محیط زیست که مسئله مهمیه، مفیده,
‫چون نمی‌دونیم عمر حیاتمون چقدر خواهد بود,
‫گفتین باشگاه صفر؟
‫شما عضو جنبش اعتراضی ‫زمین خشمگین هم هستین؟
‫نه، ولی واقعا از تلاششون استقبال می‌کنیم,
‫هر چیزی که مانع مصرف‌گرایی مفرط بشه، ‫به شرایطمون کمک می‌کنه,
‫ولی از لحاظ علمی چطور ممکنه؟
‫خب، این مسئله همچنان داره ‫ارزیابی علمی می‌شه,
‫سوال اینه که,,,
‫چرا برای مسئله‌ای که حقانیتش مشخصه،
‫نیاز به مهر تأیید علم داریم؟
‫به نظرتون ما هم می‌تونیم عضو,,,
‫تلاشتون رو که می‌تونین بکنین,
‫به شرطی که واقعا دلتون بخواد,
‫چیکار باید بکنیم؟
‫خانم نوواک امضاش کرده,
‫صدای به شدت قدرتمندی هم,,,
‫فرد!
‫خانم نوواک,
‫واقعا خوشحالم که انقدر ‫به موسیقی علاقه‌مندی,
‫هر چی نباشه، رقصنده خوبی هم هستی,
‫خانم نوواک، نمی‌دونستم اهل ‫موسیقی اپرا بودین,
‫بله که هستم,
‫شب خوبی داشته باشین,
‫همچنین,
‫بله؟
‫داریم مدیتیشن می‌کنیم,
‫معذرت می‌خوام، ‫نمی‌خواستم مزاحمتون بشم,
‫آخه فرد,,,
‫قرار بود برای مراسم والدین تمرین کنیم,
‫چون رقصی که قراره اجرا کنیم,,,
‫مستلزم تمرین و تلاش زیادیه,
‫عذر می‌خوام که معطل شدین,
‫به محض اینکه کار فرد تموم شه، ‫بهتون ملحق می‌شه,
‫بسیارخب,
‫خب،
‫بهتون توصیه می‌کنم در مورد این مسائل ‫هیچ‌جای دیگه صحبت نکنین,
‫یعنی برای بقیه دانش‌آموزان ‫یا والدینتون تعریف نکنین,
‫چون درک نمی‌کنن,
‫اگر هم باورتون رو زیر سوال ببرن، ‫ایمانتون رو تضعیف می‌کنن,
‫شما می‌تونین جزو معدود افرادی باشین ‫که وقتی کل دنیا نابود شد,,,
‫همچنان سالم و سلامت باقی بمونین,
‫امروز خیلی,,,
‫انگار جادومون کرد,
‫آره,
‫- من نیستم, ‫- دیگه از شوخی گذشته,
‫چرا؟ مگه مشکلش چیه؟
‫داریم به سطح بعدی می‌رسیم,
‫باید فورا تصمیمی اساسی بگیریم,
‫خب، من که بدون غذا خوردن ‫نمی‌تونم زنده بمونم,
‫خوب هم می‌تونی، ‫فقط فکر می‌کنی که نمی‌تونی,
‫متوجه نیستی؟
‫بحث ایمان داشتنه,
‫نه، اصلا متوجه نمی‌شم,
‫تو چی راگنا؟
‫من؟
‫چرا؟ معلومه که پایه‌ام,
‫پیش خانم نوواک می‌مونم,
‫چقدر کوته‌فکرن,
‫چرا مردم انقدر سخت باورشون می‌شه,,,
‫که چیزی فراتر از درکشون ‫ممکنه وجود داشته باشه؟
‫گرسنه‌ام نیست,
‫من هم همینطور,
‫لطف کردی,
‫بفرما بخور,
‫راستش بابا، غذا خورده بودم,
‫آره، انقدر گرسنه‌ام بود ‫که رفتم سر یخچال,,,
‫زودتر غذا خوردم,
‫الان هم دیگه سیرم,
‫خب، چی از یخچال خوردی؟
‫آخه خوردنی زیاد نداشتیم,
‫منظورت از این سوال چیه؟ ‫فکر کردین بهتون دروغ می‌گم؟
‫نه، چنین فکری نکردم قربونت برم, ‫صرفا به نظرم بهتره غذا بخوری,
‫جدی؟
‫مگه خودت نمی‌گفتی باید وزنم رو کنترل کنم؟
‫منظورم این نبود که,,,
‫حداقل چند تا کلم بروکلی بخور, ‫با رژیم تک‌خوریت هم جوره,
‫مگه بهتون نگفتم سیرم؟
‫هر طور راحتی قربونت برم,
‫«هر طور راحتی قربونت برم»؟
‫هر طور من راحتم؟
‫من همین که تو برام انتخاب نکنی ‫چی برام راحت‌تره، راحت‌ترم,
‫سلام السا,
‫امروز هیچی نخوردم,
‫احساس نشئگی می‌کنم,
‫واقعا عجیبه,
‫سلام راگنا,
‫واقعا فوق‌العاده است,
‫اگه غذا نخورم,,,
‫لازم نیست بالا بیارم,
‫بالاخره درمانش رو پیدا کردم,
‫هر موقع کمکمون رو بخوای کنارت هستیم,
‫اگر هم مسئله‌ای اذیتت می‌کنه، ‫می‌تونی بهمون بگی,
‫من کی ازت خواستم به خودت گرسنگی بدی؟
‫مشکل شما دو نفر چیه؟!
‫مشکلمون اینه که این آخر هفته ‫کلا هیچ غذایی نخوردی,
‫صرفا نگرانتیم,
‫بابا,
‫تو همیشه زیادی نگران می‌شی,
‫بخشی از تمرین غذاخوردن آگاهانه است,
‫داریم خودمون رو تربیت می‌کنیم،
‫تا بدنمون از زباله‌ها پاک بشه,
‫جدی؟
‫آره,
‫کل بچه‌های کلاس خانم نوواک ‫همین کار رو می‌کنن,
‫باشه، اگه خانم نوواک حواسش به همه‌چی هست,,,
‫من هیچ اطلاعی ندارم که اینجا چه خبره،
‫ولی فکر می‌کنم خانم نوواک,,,
‫دارن از بچه‌هامون سوء استفاده می‌کنن,
‫قطعا خانم نوواک به وضوح ‫بچه‌ها رو مطلع می‌کنن,,,
‫که چه انتظاری از شاگردانشون دارن,
‫ولی تا جایی که بنده اطلاع دارم، ‫بن این اواخر خیلی پیشرفت کرده,
‫به طرز امیدوارکننده‌ای ‫داره برای بورسیه تلاش می‌کنه,
‫مسئله بورسیه نیست,
‫توی درس‌های شما مشکلی وجود داره, ‫بچه‌هامون یک لقمه غذا نمی‌خورن,
‫خب،
‫چون بچه‌ها دارن آگاهانه غذا می‌خورن,
‫شنیدم خانم نوواک,,,
‫خودشون بچه‌ای ندارن,
‫پس,,,
‫احتمالا,,,
‫به بچه‌هامون بیش از اونچه که نیازه، ‫عشق و محبت می‌ورزن,
‫نفرمایید,
‫خانم نوواک حرفه معلمی رو ‫به شدت جدی می‌گیرن,
‫زندگی خودش رو وقف شاگردانشون کردن,
‫خیلی هم از پسر شما حمایت کردن,
‫بله,
‫نه، درست می‌گین,
‫بنده، یعنی ما,,,
‫بابت تمام لطف‌هایی که بهمون کردین، ‫ازتون سپاسگزاریم,
‫ولی شده با خودتون بگین ‫شاید خانم نوواک دارن زیاده‌روی می‌کنن؟
‫چه ماهی لذیذیه,
‫آره، قبول دارم,
‫چه هویج خوشمزه‌ای شده, امتحان کردی؟
‫می‌خوام کمی دسر بخورم,
‫آره، من هم می‌خوام,
‫هلن،
‫همه‌چی روبه‌راهه؟
‫حالت خوبه قربونت برم؟
‫بله، خوبم خانم دورست,
‫فرد، چرا توی کلاس رقصت شرکت نکردی؟
‫خیلی خانم دال رو از خودت ناامید کردی,
‫دیگه تکرار نمی‌شه, ‫آخه نمره ریاضیم بد شده بود,
‫باید واسه امتحان بعدیم می‌خوندم,
‫ولی بن کمکم کرد,
‫وای خدا، راگنا، ‫انگار داری تا آسمون پرواز می‌کنی,
‫السا واقعا دختر بااستعدادیه,
‫سپس، گرگ خاکستری و عظیم‌الجثه‌ای، ‫از دل جنگل به بیرون آمد,
‫چقدر حیف که والدینش نیستن و ببینن,
‫واقعا خوب چیزی از دستشون رفته,
‫معذرت می‌خوام,
‫نه، راحت باشین,
‫طبیعیه,
‫خیلی طول می‌کشه آدم ایمان کامل ‫به این روش پیدا کنه,
‫دقیقا این ایمانی که می‌گین چیه؟
‫خب، خودتون هم فرمودین بعد از اینکه ‫غذاتون کمتر شد، حالتون بهتر شده بود,
‫در ابتدا شده بود,
‫- ولی الان,,, ‫- الان ذهنتون داره دخالت می‌کنه,
‫دلش نمی‌خواد به حقیقتی که مخالف ‫ذهنیتتونه ایمان بیارین,
‫چون ذهنیتمون با این مسئله در تضاده ‫که آدم‌ها نیاز به غذاخوردن ندارن,
‫چی گفتین؟
‫منظورم اینه,,,
‫آدم‌ها اونقدر که بهشون تحمیل شده، ‫به مصرف مواد غذایی نیاز ندارن,
‫ای احمق!
‫درود بر تو ای مادر توانا,
‫مادر,
‫خیلی بهت زندیک شده‌ایم,
‫ایمانمون هر روز رو به افزایشه,
‫اجازه نده کسی دستاوردمون رو خراب کنه,
‫خواهش می‌کنم,
‫بذار رسالتم رو به اتمام برسونم,
‫خیلی حالم خوبه,
‫واقعا باورنکردنیه، یعنی,,,
‫این لحظه مثل انقلاب بزرگیه ‫که ما هم جزوی ازش هستیم,
‫من هم موافقم، خیلی حالم خوبه,
‫انگار یادگیریت خیلی سریعه، نه؟
‫یا نکنه یواشکی غذا می‌خوری؟
‫نه,
‫خودت چی؟
‫ولش کنین,
‫همیشه دلش می‌خواد ‫شاگرد زرنگ هر کلاسی باشه,
‫من حتی نیازم به انسولین رفع شده,
‫باید مواظب خودت باشی,
‫بریم بازی کنیم؟
‫غذا خوردی؟
‫چی؟
‫نه,
‫من هم عین خودت چیزی نخوردم,
‫از بوی دهنت تشخیص دادم,
‫فرد,
‫فرد!
‫فرد به دلیل کمبود انسولین,,,
‫دچار کتواسیدوز دیابتی شده,
‫ممکنه منجر به مرگش بشه,
‫خیلی نگرانتیم فرد,
‫معذرت می‌خوام,
‫دیابت بیماری جدی‌ایه,
‫متوجه نیستی؟
‫هر چقدر هم کم غذا بخوری،
‫باید دوز انسولینت رو مصرف کنی,
‫نمی‌دونم مارتا,
‫مثل همیشه است دیگه,,,
‫حرف زدن باهاش سخته,
‫نه، نه، خواهشا تو بمون,
‫بهتره کناره سث بمونی ‫و حواست به پروژه باشه,
‫جلسه چطور بود؟
‫واقعا؟
‫دقیقا چی گفتن؟
‫البته که متوجه نگرانیتون می‌شم، ‫ولی بنده نمی‌تونم چندان نظارت دقیقی,,,
‫روی مصرف دوز مناسب انسولین فرد داشته باشم,
‫بله، درک می‌کنم,
‫مسئولیتش تماما با خودشه,
‫از بچگی عادت داشت سرکشی کنه,
‫ولی خوشبختانه دستگاه خودکاری ‫زیر بازوش نصب شده,,,
‫که این وظیفه رو از دوشتون برمی‌داره,
‫دیگه چنین مشکلی پیش نمیاد,
‫متوجه شدم که فرد خیلی,,,
‫لاغر شده,
‫احیانا شما نظارت کافی ‫روی خورد و خوراک بچه‌ها ندارین؟
‫بله، قطعا داریم,
‫سلامت شاگردان اولویت اول ماست,
‫بهتون اطمینان می‌دم,
‫برای ما هم آسون نیست,,,
‫که کنار پسرمون نباشیم,
‫باید به شما تکیه کنم,
‫خواهشا,,,
‫حواستون به بچه ما باشه,
‫معذرت می‌خوام، ولی باید برم,
‫- پروژه‌امون,,, ‫- اشکال نداره,
‫سث رو از طرفم ببوس,
‫به مامان سلام برسون,
‫حتما,
‫خانم نوواک به نظر خیلی تنها میاد,
‫ما همه کس و کارش هستیم,
‫ولی بر خلاف آدم‌های تنها، ‫به نظر نمیاد بددل باشه,
‫خانم نوواک بهمون نیاز داره,
‫مخصوصا به فرد نیاز داره,
‫فکر کنم عاشق فرده,
‫توی اپرا؟
‫نمایش قشنگی بود، خیلی مدرن بود,
‫مطمئنی؟
‫بله,
‫به نظر می‌اومد با هم خیلی ارتباط,,,
‫صمیمی‌ای گرفتن,
‫من که دلم نمی‌خواد برای همکارم ‫مشکلی ایجاد کنم,
‫ولی اگه والدین فرد متوجه می‌شدن,,,
‫خانم نوواک داره حیثیتمون رو ‫به خطر می‌اندازه,
‫من حس خوبی به این مسئله ندارم,
‫هر چی نباشه، ‫والدین فرد خارج از کشورن،
‫صرفا می‌خواست بهش تسلی خاطر بده,
‫به نظرت خانم نوواک ازمون دلخور می‌شه؟
‫عمیقا بابت این شرایط ناراحتم,
‫هر چی نباشه، خانم نوواک توسط ‫شورای والدین به مدرسه معرفی شدن,
‫ولی بذارین به این مسئله هم اشاره کنم,,,
‫که خانم نوواک بدون شک ‫در حیطه خودشون پیشگام هستن,
‫ولی به نظر می‌رسه که ایشون ‫یکی از اساسی‌ترین مقررات,,,
‫مدرسه ما رو زیر پا گذاشتن,
‫اینکه معلمان و مربیان حق ندارن,,,
‫با شاگردان دیدار خصوصی داشته باشن,
‫خانم نوواک,,,
‫شاگردی رو به نمایش تئاتر دعوت کرده بود,
‫اپرا بود, به اجرای اپرا رفته بودن,
‫معذرت می‌خوام,
‫خب، خانم نوواک شاگرد مذکور رو ‫به اپرا دعوت کرده بود,
‫صرفا به این خاطر که خودمون ‫خانم نوواک رو استخدام کردیم،
‫دلیل نمی‌شه نسبت به چنین تخطی‌ای، ‫ملایم و بی‌خیال رفتار کنیم,
‫اسم شاگرد مورد بحث باید محرمانه بمونه,
‫ولی ما والدین باید احتمال بدیم ‫که هر شاگردی ممکنه باشه,
‫بچه خودم،
‫بچه شما، یا بچه شما باشه,
‫بگذریم، این ماجرای رفتن به تئاتر،
‫یا رفتن به اپرا،
‫تنها نقض مقرراتیه که ما شاهدش بودیم,
‫خدا می‌دونه در خفا چه کارهایی کرده,
‫بنده موافقم فورا خانم نوواک رو اخراج کنیم,
‫من هم موافقم,
‫اجازه بدین، نباید با غرض‌ورزی تصمیم گرفت,
‫اتفاقی که در موردش صحبت می‌کنیم، ‫ممکنه اشتباه و غفلتی جزئی هم باشه,
‫چون از حق نگذریم، خانم نوواک ‫به نظر می‌رسه معلمی متعهد باشه,
‫پس اگه کسی در این جمع تمایل داره ‫در دفاع از خانم نوواک حرفی بزنه،
‫لطفا دستش رو بالا بگیره,
‫بسیارخب,
‫متوجه نظر اکثریت شورا شدم,
‫به سراغ مسئله بعدی,,,
‫یعنی درخواست خرید صندلی‌های جدید ‫برای کلاس موسیقی، می‌ریم,
‫لابد سو تفاهمی رخ داده,
‫من تمام تلاشم رو در راستای ‫حمایت از این بچه‌ها گذاشتم,
‫خودتون هم که می‌بینین ‫چه پیشرفت چشمگیری داشتن,
‫لطفا این مسئله رو هم لحاظ کنین!
‫خانم نوواک,,,
‫من از شما خوشم میاد,
‫ذوق حرفه‌ای شما همه ما رو ‫تحت تأثیر قرار داده,
‫اگه شما برین اون‌وقت کی ‫وظایف آخر هفته رو انجام بده؟
‫ولی ملاقات خصوصی با شاگردان، ‫اکیدا ممنوعه,
‫ما هم نمی‌تونیم مسئله عدم رضایت ‫والدین رو نادیده بگیریم,
‫شهریه سنگینی برای فرزندشون پرداخت می‌کنن،
‫و قطعا انتظار داشتن شرایط ‫ناخوشایندی پیش نیاد,
‫معذرت می‌خوام,
‫ظاهرا واسه ملاقات یکی از بچه‌ها، ‫به خونه‌اش رفته,
‫جدی؟ من شنیدم یکی از بچه‌ها رو ‫به نمایش تئاتر دعوت کرده,
‫خودش هیچ کس و کاری نداره,
‫زندگیش رو وقف بچه‌ها می‌کنه,
‫چرا خودش بچه نمیاره؟
‫شاگردها رو مجبور می‌کنه ‫به خودشون گرسنگی بدن,
‫السا مشکل تغذیه پیدا کرده,
‫بگذریم، السا که از اول مشکل تغذیه داشت,
‫ولی راگنا اگه بیشتر از این وزن کم کنه، ‫دیگه نمی‌تونه روی ترامپولین بپره,
‫طفلکی,
‫اگه نتونم خانم نوواک باشم، پس کی‌ام؟
‫کی دیگه من رو می‌بینه؟
‫هیچ‌کس,
‫هیچ‌کس نمی‌دونه از پسش بر میام,
‫واقعا از پسش بر میام,
‫اینجا رو ببین,
‫من رو نگاه کن!
‫چرا بهم پشت کردی مادر توانا؟
‫التماست می‌کنم!
‫نشونه‌ای بهم بده!
‫هنوز بهم ایمان داری،
‫مگه نه؟
‫همیشه خواهم داشت,
‫♪ هر کس در نوع خودش ستاره‌ای می‌شه,,, ♪
‫♪ هنوز تمام توانمون رو ندیدیم, ♪
‫♪ هنوز تمام توانت رو ندیدی، ♪ ‫♪ هنوز خودت هم ندیدیش, ♪
‫♪ هر کس در نوع خودش ستاره‌ای می‌شه,,, ♪
‫[سالن استعدادیابی]
‫کافیه!
‫سوسیس کوفتی رو بخور!
‫گفتم بخور!
‫تو رو خدا,
‫معذرت می‌خوام,
‫ببخشید,
‫گرسنه‌ام نیست,
‫به غذا نیازی ندارم,
‫معجزه است,
‫نه، نیست,
‫فاجعه است,
‫فقط خواستم بهت بگم که می‌دونم,,,
‫خانم نوواک چقدر برات مهم بود,
‫ضمنا می‌خوام بدونی ‫که سعی کردم ازش حمایت کنم,
‫مگه نمی‌بینی الان سرم شلوغه؟
‫لازم نیست با غذا نخوردن ‫انقدر عذابم بدی,
‫مسئله من اصلا تو نیستی!
‫انقدر سعی نکن ذهنم رو شست‌شو بدی,
‫من که عروسک خیمه‌شب‌بازیت نیستم,
‫السا جان؟
‫برات ناهار آوردیم,
‫نمی‌خوام غذا بخورم,
‫ولی، علتش چیه؟
‫روشی که امروزه ما انسان‌ها ‫باهاش مواد خوراکی تولید و مصرف می‌کنیم،
‫به شدت برای گونه خودمون مضر و خطرناکه,
‫تولیدی‌های اغذیه باعث نابودی ‫محیط زیستمون شدن،
‫و مواد افزودنی‌ای که به وفور مصرف می‌کنیم، ‫بدنمون رو نابود می‌کنه,
‫علت اینکه امروزه چنین تغذیه‌ای داریم،
‫تأثیر تبلیغات رسانه‌ای بوده,
‫آدم‌های زیادی هر روز باید ‫کلی غذا تهیه و مصرف کنن،
‫تا سردمداران صنعت خوراکی، ‫ثروتمندتر بشن,
‫این مسئله نه تنها باعث ‫ابتلا به بیماری می‌شه،
‫بلکه باعث می‌شه افراد,,,
‫وابسته به موقعیت اجتماعیشون باشن,
‫کسایی که بدون غذا می‌تونن زندگی کنن،
‫از قید و بند رها هستن،
‫و هیچ فشار و تبلیغاتی روشون تأثیر نداره,
‫برای همینه که ما تهدیدی ‫برای نظام سرمایه‌داری محسوب می‌شیم,
‫این اقدام,,,
‫سیاست دنیا رو دگرگون خواهد کرد,
‫آره، ولی قربونت برم,,,
‫ولی اگه به صورت موقت کارساز باشه,,,
‫و بعدش دچار سوء تغذیه بشی چی؟
‫حتی ممکنه منجر به مرگت بشه,
‫شاید بهتر باشه این احتمال رو ‫در نظر بگیرین که واقعیت ذهنیت شما,,,
‫ممکنه واقعیت جهان هستی نباشه,
‫خب، اینکه آدم نیاز به غذا داره، ‫واقعیت جهانه,
‫نه,
‫واقعیتش این نیست بابا,
‫من صرفا با استفاده از اراده قدرتمندم، ‫می‌تونم این واقعیت رو تغییر بدم,
‫با قدرت ذهنم می‌تونم ‫جهان هستی رو تغییر بدم,
‫برای مثال،
‫مامان، اگه بخوام سرطان بگیری، ‫مطمئن باش که می‌گیری,
‫خب، دیگه اینطوری حرف نزن, ‫واقعا حرف قشنگی نیست,
‫یا اگه بخوام امروز عصر بارون بیاد,,,
‫شک نکن بارون میاد,
‫حالا به نظرت ممکنه سرطان بگیرم؟
‫واقعا سو تفاهم ناگواری می‌شه,
‫السا، در رو باز کن دخترم,
‫بازه,
‫وای خدا!
‫نگاه کن لری,
‫بالاخره غذا خورد,
‫غذا خوردن کاریه که انسان‌ها ‫از روی عقیده انجام می‌دن,
‫اگه آدم‌ها به این عقیده برسن ‫که باید استفراغ خودشون رو بخورن،
‫چنین کاری خواهند کرد,
‫السا، از ما می‌خوای چیکار کنیم؟
‫فقط یه نفر می‌تونه نظرم رو عوض کنه,
‫خانم نوواکه,
‫خانم نوواک دیگه کدوم خریه؟
‫معلم تغذیه‌اشونه,
‫- بله؟ ‫- سلام عرض شد,
‫چه کمکی از دستم بر میاد؟
‫از والدین بچه‌ها هستم,
‫متشکرم,
‫آها، بفرمایید,
‫متشکرم,
‫سلام، حالتون چطوره؟
‫ایشون مادر بنه، ‫ایشون هم پدر راگناست,
‫خوش‌وقتم,
‫- پال اشمیت هستم, ‫- جنی هستم,
‫راگنا چند روزه هیچ غذایی نخورده,
‫اگه بخواد اینطوری ادامه بده,,,
‫خب، خوشبختانه خانم نوواک ‫می‌خوان بهمون کمک کنن,
‫جان؟!
‫همه‌اش تقصیر خودشه!
‫وگرنه چرا اخراجش کردن؟
‫این تصمیم دشوار با رأی ‫اکثریت شورای والدین گرفته شد,
‫هیچ ارتباطی هم با توانایی‌های ایشون ‫به عنوان متخصص تغذیه نداشت,
‫به دلیل دیگه‌ای از مدرسه اخراج شدن,
‫یکی از بچه‌ها رو به اپرا برده بودن,
‫نه، تئاتر بود, ‫با هم به تئاتر رفته بودن,
‫آره، و به نظرم سوالی که ما ‫باید از خودمون بپرسیم،
‫اینه که آیا رفتن دانش‌آموزی ‫به اجرای تئاتر یا اپرا,,,
‫اصلا ضرری داره؟
‫از این بابت که چقدر راحت,,,
‫آینده کسی مثل خانم نوواک نابود شد، ‫متعجب شده بودیم,
‫ایشون زندگیش رو وقف بچه‌های ما کرده بود،
‫ما هم با بی‌رحمی آواره‌ی ‫کوچه و خیابونش کردیم,
‫شما واقعا متوجه قضه نیستین؟
‫همین آدم از اول بچه‌هامون رو ‫به سمت غذا نخوردن سوق داد,
‫گمونم متوجه منظورتون شدم,
‫فرزندان ما تحت تأثیر دروس ‫کلاس ایشون قرار گرفتن,,,
‫ولی در انجامش افراط کردن,
‫نباید بهش اعتماد کنیم,
‫در واقع منظور گرچن اینه که,,,
‫اگه خانم نوواک این کار رو ‫از روی بددلی نکرده باشه,,,
‫باید بهش اعتماد کنیم,
‫فوقش اگه همکاری نکرد ازش شکایت می‌کنیم,
‫حتی اگه مقصر خانم نوواک باشه،
‫فقط خودش می‌تونه,,,
‫السا رو متقاعد کنه,,,
‫تا دوباره لب به غذا بزنه,
‫باید بهش اعتماد کنیم,
‫چون بهش احتیاج داریم,
‫نه، ممنون,
‫خب، نباید والدینت رو معطل کنیم,
‫پس بیاین شروع کنیم,
‫هلن کجاست؟
‫رفته سوئیس اسکی‌سواری کنه,
‫چقدر حیف شد,
‫تا به حال انقدر احساس قدرت نداشتم,
‫حس می‌کنم از هر قید و بندی آزادم,
‫کنترل کامل ذهن و جسمم دست خودمه,
‫من هم بالاخره متوجه شدم که چقدر ‫تحت شست‌شوی مغزی قرار گرفته بودم,
‫فهمیدم که چقدر وابسته ‫به برآورده کردن انتظارات دیگران،
‫به خصوص مادرم بودم,
‫ولی الان مثل روز برام روشنه,
‫می‌بینم که مادرم با فشار جامعه ما، ‫مدام داره به خودش آسیب می‌زنه,
‫البته تقصیر خودش هم نیست، ‫ولی این فشار رو به من هم منتقل کرده بود,
‫ولی حاضرم خودم رو از این فشار آزاد کنم,
‫فکر نمی‌کردم برای من نتیجه بده,
‫نمی‌دونم چرا، ولی نمی‌تونستم ‫بهش ایمان بیارم,
‫ولی الان,,,
‫می‌دونم که تواناییش رو دارم,
‫تا به حال انقدر ایمان نداشتم,
‫الان دیگه به وضوح می‌شه دید,,,
‫که راه برگشتی وجود نداره,
‫دیگه نمی‌تونین فشارها ‫و انتظارات افرادی که,,,
‫براتون عزیز و ارزشمند بودن رو تحمل کنین,
‫چون شما رو وادار می‌کنن ‫تا عینشون زندگی کنین،
‫و عین خودشون از دنیا برین,
‫شما چنین خواسته‌ای دارین؟
‫بسیارخب،
‫بدین وسیله شما رو رسما,,,
‫از اعضای باشگاه صفر می‌نامم,
‫بهتون تبریک می‌گم,
‫تصمیم گرفتین در «مسیر بزرگی» قدم بذارین,
‫مسیری که ما رو از حیات گذرا,,,
‫به زندگی ابدی خواهد برد,
‫مسیری که نجاتمون خواهد داد,
‫پیش خودم به این نتیجه رسیدم ‫که دلم نمی‌خواد سال بعد به غنا بیام,
‫راست می‌گفتی,
‫قطعا بهتره که اینجا بمونم,
‫چون درس و مشقم اینجاست,
‫تازه شرایط آب و هوا هم هست,,,
‫می‌دونم,
‫تصمیم خوبی بود فرد جان,
‫دیگه باید خداحافظی کنیم قربونت برم,
‫مهمون‌هامون رسیدن,
‫کریسمس مبارک,
‫ممنونم مامان,
‫همچنین,
‫دوستتون دارم,
‫خداحافظ,
‫کریسمستون مبارک,
‫کریسمس تو هم مبارک عزیزم,
‫- کریسمس مبارک, ‫- همچنین فرد جان,
‫- این واسه منه؟ ‫- آره,
‫ممنون!
‫تا ابد با تموم وجود دوستت دارم,
‫لطفا زیاد نریز بابا،
‫بدنم باید به آرومی ‫دوباره به غذا خوردن عادت کنه,
‫هر طور راحتی قربونت برم,
‫نمی‌خواد، مرسی,
‫خیلی وقت بود دسر نخورده بودم,
‫لازم نیست همه‌اش رو تموم کنی,
‫نمی‌خوام باز حالت بد بشه,
‫مرسی بابا,
‫خیلی نگران بودم السا چیزیش بشه,
‫می‌دونم,
‫- ولی الان دیگه مشکلی نیست، نه؟ ‫- آره، مشکلی نیست,
‫انقدر خودت رو الکی نگران نکن,
‫همه‌چی درست می‌شه,
‫خانم السا!
‫وقتشه بیدار بشین,
‫قربونت برم,,,
‫سعی نکن دنبالم بگردی,
‫مامان، خواهش می‌کنم زیاد ناراحت نشو،
‫الان حالم خیلی بهتره,
‫الان جای بهتر و,,,
‫توی دنیای بهتری,,,
‫تا ابد زندگی می‌کنم,
‫خیلی دوستت دارم,
‫از طرف بن,
‫لطفا عذاب وجدان هم نداشته باشین،
‫الان حالم خیلی بهتره، ‫توی جای بهتر و,,,
‫دنیای بهتری,,,
‫تا ابد زندگی می‌کنم,
‫تقصیر شما نیست,
‫از طرف راگنا,
رسانه اینترنتی مای موویز MyMoviz جامعترین سایت فیلم و سریال
‫واقعا بهتون تسلیت می‌گم,
‫می‌دونم به نظرتون انصاف نمیاد,
‫اینکه چون ما واسه اسکی ‫به سوئیس رفته بودیم,,,
‫هلن قشنگمون چیزیش نشد,
‫هلن,,,
‫علت اینکه جلسه گذاشتیم,,,
‫یعنی سوالی که همه‌امون داریم,,,
‫ببخشید، خیلی برام سخته ‫که در این مورد صحبت کنم,
‫هلن جان، سوالی که می‌خوایم ازت بپرسیم,,,
‫اینه که چرا؟
‫چرا؟
‫مگه واضح نیست؟
‫نه,
‫اصلا واضح نیست,
‫لطفا به هلن سخت نگیرین,
‫به اون هم آسیب روحی وارد شده ‫که هم‌کلاسی‌هاش رو از دست داده,
‫ما بچه‌امون رو از دست دادیم,
‫هنوز که مشخص نیست,
‫هنوز ممکنه زنده باشن,
‫معلومه که زنده‌ان,
‫ماییم که قراره بمیریم، متوجه نیستین؟
‫شاید اگه مدتی,,,
‫ما هم غذا نخوریم,,,
‫بتونیم هدفشون رو درک کنیم,
‫قطعا می‌تونین,
‫ولی باید ایمان داشته باشین,
‫«زن، زندگی، آزادی»